๐ Una mattinata di avvicinamento e approfondimento allo yoga adatto ad ogni livello.
Immersi nella natura e nel verde che circonda la nostra Malga ci si focalizzeraฬ sul benessere fisico, sull’armonia e la serenitaฬ mentale, sull’equilibrio, la respirazione, il rilassamento e la condivisione. Appuntamento sabato 13 luglio.

๐๐A seguire la nostra proposta detox: un brunch che esalterร i benefici dello yoga offrendo alimenti disintossicanti ricchi di acqua, di fibre, di vitamine, di sali minerali e di antiossidanti in genere.
Gloria Zen e` insegnante di Vinyasa Yoga a Trento, presso lo Spazio Galasso 13. Si appassiona allo yoga quando ne incontra e conosce la forma dinamica, vinyasa flow, che pratica quotidianamente presso lo studio “Yoga to the People” durante un periodo all’estero. Consegue il diploma di insegnante di Hatha Yoga CYT500 (Yoga Alliance) presso il Centrolistico di Milano nel 2017 e da allora continua ad approfondire i vari aspetti di questa disciplina.
๐งโโ๐งโโLa pratica yoga apporta miglioramenti nei dettagli della vita quotidiana e nella sua totalitaฬ: allevia lo stress, migliora la capacitaฬ di gestire il corpo e le emozioni, apporta energia e chiarezza mentale.

๐ฒL’attivitร si volgerร sul nostro prato. ๐ฆIn caso di pioggia verrร allestito lo spazio all’interno della malga.
๐๐ง๐๐จ ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐จ๐ญ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข:
๐ Ilaria 346 3128623
๐ง info@malgacimana.com
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20,00 euro a persona comprensivo di sessione Yoga + brunch detox.
โนConsigliamo di equipaggiarsi di materassino e copertina.